適応障害とは｜症状・原因・診断・治療・経過について解説
適応障害について概説するページです。

うつ病や適応障害で休職したらどう過ごす？｜休職中の生活の仕方・行動活性化・復職の目安について解説
休職期間を適切に過ごすことは、うつ病からの回復を早める近道です。休職中の過ごし方についてのページです。


休職中はどこに外出すればいい？｜適応障害・うつ病の回復期におすすめの場所
休職中の外出先について悩む患者さんが多いので、リスト化しました。

復職時に職場へ環境調整を依頼するには｜ストレス因の整理と伝え方を解説
仕事が一因で調子を崩した場合、復職時には職場環境調整が必要なことがあります。その職場との調整のコツを記載しています。

休職・退職したときに使える公的支援制度｜傷病手当金・失業手当・障害年金などを解説
診察室でお金の話をすることを躊躇する患者さんが多いですが、金銭的問題は人生の一つの大きな柱です。
日本は福祉サービスが極めて充実していますので、ご自分の状況で使える公的支援制度がないか確認してください。